21 Kas, 2024

Limonata 65, şerbet 32 kalori! Diyetisyenden serinleten 6 kolay içecek tarifi

Aşırı yaz sıcaklarında çok da düşünmeden bir çırpıda başımıza diktiğimiz, içimizi ferahlatan soğuk içecekler bilinçsiz tüketildiğinde obeziteden diyabete dek ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, aşırı sıcaklarda evde hazırlayabileceğiniz serinleten içecekleri, bir su bardağına (200 ml) denk gelen kalori miktarlarını ve tariflerini anlattı.

5 mins read

Nioli yağı nasıl kullanılır, faydaları nelerdir? Nioli yağı idrar yolu enfeksiyonuna iyi gelir mi?

İnsanların imdadına yetişen mucizevi yağ haline gelen nioli yağının faydaları merak unsuru oldu. Yapılan araştırmalar çeşitli cilt sorunu ve düşük bağışıklığa çare olan nioli yağının idrar yollarında da oldukça etkili olduğunu ortaya koydu. Peki, nioli yağı faydaları nelerdir, cilde nasıl kullanılır?

3 mins read